Hur vet jag om jag är gravid? Så känner du igen tidiga graviditetstecken

4 SEPTEMBER 2026

Ömma och svullna bröst, illamående och kräkningar hör till de vanligaste första tecknen på att en graviditet har börjat. Även ökad trötthet, ett tätare behov av att kissa och halsbränna kan vara tidiga symtom på graviditet.

Den hormonellt känsliga bröstvävnaden reagerar på graviditeten genom att bli svullen och öm. Illamående och kräkningar beror i sin tur på att nivåerna av graviditetshormoner stiger i kroppen.

Maria Tuominen, specialistläkare inom gynekologi och obstetrik vid Terveystalo och Ovumia Fertinova i Finland, påpekar att nivåerna av graviditetshormon varierar från kvinna till kvinna. Generellt gäller att ju högre nivå av graviditetshormon kroppen har, desto tydligare kan de tidiga graviditetssymtomen vara.

Alla gravida får dock inte symtom, och det finns oftast ingen anledning att bli orolig om symtomen uteblir.

”Symtomen kan variera mycket från en graviditet till en annan, även hos samma kvinna. Vid tvillinggraviditet är symtomen vanligtvis kraftigare än vid en graviditet med ett barn”, säger Tuominen.

Många blivande mammor märker även andra förändringar under den tidiga graviditeten. Det kan handla om trötthet,
att lättare bli andfådd och att behöva kissa oftare än vanligt. Förstoppning och halsbränna kan också förekomma.

När ska man göra ett graviditetstest?

Det är bra att göra ett graviditetstest om du kan vara gravid och mensen är försenad, eller om menstruationscykeln har blivit annorlunda än vanligt.

Hos de flesta kvinnor uppstår symtomen under de första graviditetsveckorna. De är ofta som tydligast omkring graviditetsvecka 6 och 7.

De vanligaste tidiga graviditetssymtomen är illamående, kräkningar samt svullna och ömma bröst. De flesta blivande mammor får någon form av tidiga graviditetssymtom, men inte alla.

När graviditetstestet visar positivt är det bra att direkt kontakta sin barnmorskemottagning för rådgivning och fortsatt uppföljning.

  • Three 'well' branded products on a cork surface with a soft, blurred background.
1 3

Well by Orion Pharma

Mum-to-be Bundle

Allt du behöver när du förbereder dig för att bli gravid. Innehåller 1) folsyra, 2) ett omega-tillskott och 3) ett glidmedel.

499 kr
499 kr 557 kr
Snart tillgänglig
Visa alla uppgifter

När brukar graviditetsillamående gå över?

Med tidig graviditet menas vanligtvis den första trimestern, som räknas från den senaste menstruationens
första dag fram till graviditetsvecka 14.

”Vanligtvis brukar illamående och kräkningar lätta tydligt när graviditeten går mot mitten av graviditeten. Men det gäller inte alltid”, förklarar Tuominen.

”Det är också viktigt att komma ihåg att alla gravida inte får symtom, och att det inte är något man behöver oroa sig för om symtomen uteblir.”

Vad kan lindra graviditetsillamående?

När en kvinna får veta att hon är gravid och symtomen börjar påverka vardagen kan hon undra om det finns något som kan hjälpa henne att må bättre.

”Vid graviditetsillamående kan det ofta hjälpa att äta små mängder åt gången, men regelbundet”, säger Tuominen.

Om kräkningarna är kraftiga är det klokt att kontakta läkare och fråga om behandlingsalternativ, till exempel läkemedel mot illamående. Man bör vara mycket försiktig med egenvård under graviditeten.

”Till exempel ska gravida inte ta antiinflammatoriska värktabletter. Generellt är det bäst att prata med en farmaceut på apoteket eller kontakta barnmorskemottagningen vid frågor som rör läkemedel”, råder Tuominen.

Småblödningar och molande känsla i nedre magen är vanligt

Om man upptäcker en liten mängd blod i trosorna efter att graviditeten har börjat är det vanligt att bli orolig
och undra om det kan vara ett tecken på missfall.

”Småblödningar är ganska vanliga i tidig graviditet och förekommer hos ungefär var femte gravid kvinna. Om det
handlar om missfall är blödningen vanligtvis kraftigare. Under en graviditet får man naturligtvis inte vanlig mens”, säger Tuominen.

Många kvinnor upplever också magbesvär under de första graviditetsveckorna. Oftast känns det som en molande
eller nypande smärta i nedre delen av magen, något som kan påminna om känslan innan mensen börjar. Sådana besvär är vanliga och brukar oftast avta efter de första graviditetsveckorna.

Hos vissa kan tidiga graviditetssymtom även omfatta huvudvärk och yrsel. Det är inte bland de allra vanligaste symtomen, men kvinnor som har migrän kan till exempel få migränanfall oftare än vanligt i början av graviditeten.

  • Person holding a Well by Orion Pharma pregnancy supplement container against a yellow background
1 3

Well by Orion Pharma

Pregnancy & Breastfeeding Multivitamin

Pregnancy & Breastfeeding Multivitamin speciellt framtagen för kvinnor som planerar graviditet, är gravida eller ammar.

111 kr
111 kr 159 kr
Snart tillgänglig
Visa alla uppgifter

Nedstämd eller ovanligt känslosam?

Kan graviditetssymtom vara inbillade? Tuominen skulle inte beskriva det på det sättet.

”Det kan förstås finnas situationer där en kvinna upplever symtom som liknar tidiga graviditetssymtom.
Magsjuka eller kraftiga PMS-symtom kan ibland påminna om symtomen i början av en graviditet”, säger hon.

Eftersom varje kvinna är individuell kan även tecknen på graviditet variera. En person kan bli illamående av starka dofter, medan en annan främst känner sig låg eller ovanligt orkeslös.

”Depression hör inte till de vanligaste symtomen i början av graviditeten. Men om en låg eller mörk sinnesstämning håller i sig i flera veckor bör kvinnan absolut kontakta barnmorskemottagningen för att få stöd och möjlighet till samtalshjälp”, säger Tuominen.

Graviditetsillamående skadar inte barnet

Många blivande mammor funderar på hur barnet mår, särskilt om de själva lider av kraftigt illamående och
kräkningar. Det är vanligt att undra om det egna dåliga måendet kan påverka barnets tillväxt. Enligt specialistläkaren gör det i regel inte det.

”Den blivande mammans kropp har näringsreserver som barnet kan tillgodogöra sig via moderkakan”, förklarar Tuominen.

”Kraftiga kräkningar kan däremot leda till vätskebrist hos mamman, så det är viktigt att försöka få i sig vätska regelbundet. Barnmorskemottagningen bör kontaktas om inte ens vätska stannar kvar.”

Ät det som känns hanterbart, så länge det är säkert

Vilket råd skulle Tuominen ge till blivande mammor som är sugna på vissa livsmedel men tycker att andra känns obehagliga eller omöjliga att äta?

”Jag brukar råda gravida att äta sådana säkra livsmedel som får dem att må bra och som de faktiskt kan behålla”, säger Tuominen.

”Den tidiga graviditeten är trots allt en så kort period att det ur barnets utvecklingsperspektiv inte spelar någon större roll om den blivande mamman under den tiden till exempel mest skulle äta glass.”

Viktigt att komma ihåg

  • De vanligaste tidiga graviditetssymtomen är illamående, kräkningar samt svullna och ömma bröst.
  • Det är bra att göra ett graviditetstest om du kan vara gravid och mensen är sen, eller om menstruationscykeln har
    blivit avvikande.
  • Hos de flesta kvinnor uppstår symtomen under de första graviditetsveckorna, och de är ofta som starkast omkring vecka 6 och 7.
  • De flesta blivande mammor får någon form av tidiga graviditetssymtom, men inte alla.
  • När graviditetstestet är positivt är det bra att direkt kontakta sin barnmorskemottagning.
Woman in a blue striped shirt sitting on a wooden chair against a beige background

Om författaren

Tanja Kipinoinen, eCom ManagerBrinner för att främja välmående och förbättra kundupplevelsen i digitala kanaler. Ansvarar för utvecklingen av webbutiken och innehållet i nära samarbete med experter inom kosttillskott och kosmetikutveckling, för att säkerställa att informationen är tillförlitlig och lätt att förstå.

Vi arbetar kontinuerligt för att säkerställa att det innehåll vi skapar håller hög kvalitet, är aktuellt och engagerande. Allt vårt innehåll bygger på oberoende, objektivitet och expertis. Utöver våra skickliga innehållsskapare granskas materialet regelbundet av Orion Pharmas produktspecialister.

Läs mer

Läs mer
  • Safe exercise during pregnancy and after birth – gentle movement supports wellbeing

    Säker träning under graviditeten och efter förl...

    Att hålla sig aktiv under graviditeten och efter förlossningen kan främja både det fysiska och psykiska välbefinnandet. Mjuka former av motion kan hjälpa kroppen att hantera graviditeten, stödja återhämtningen efter...

    Säker träning under graviditeten och efter förl...

    Att hålla sig aktiv under graviditeten och efter förlossningen kan främja både det fysiska och psykiska välbefinnandet. Mjuka former av motion kan hjälpa kroppen att hantera graviditeten, stödja återhämtningen efter...

  • How do I know if I am pregnant? Recognising the early signs of pregnancy

    Hur vet jag om jag är gravid? Så känner du igen...

      Ömma och svullna bröst, illamående och kräkningar hör till de vanligaste första tecknen på att en graviditet har börjat. Även ökad trötthet, ett tätare behov av att kissa och...

    Hur vet jag om jag är gravid? Så känner du igen...

      Ömma och svullna bröst, illamående och kräkningar hör till de vanligaste första tecknen på att en graviditet har börjat. Även ökad trötthet, ett tätare behov av att kissa och...

  • Pregnancy Stages Explained: From Early Pregnancy to Birth

    Graviditetens faser: från tidig graviditet till...

    Graviditeten är en unik resa fylld av förväntan, frågor och många små förändringar, både fysiska och känslomässiga. Oavsett om du planerar att bli gravid, precis har testat positivt  eller redan...

    Graviditetens faser: från tidig graviditet till...

    Graviditeten är en unik resa fylld av förväntan, frågor och många små förändringar, både fysiska och känslomässiga. Oavsett om du planerar att bli gravid, precis har testat positivt  eller redan...

1 3
Läs mer